Il y a des moments dans notre vie personnelle et/ou professionnelle que nous n’arrivons pas à gérer seul(e)s (le stress, les troubles du sommeil, la gestion de son poids de forme, la confiance en soi, l'estime de soi, oser parler en public, se préparer un examen …).
La sophrologie peut vous aider à mieux les appréhender pour les vivre plus sereinement ! Elle vous apporte également de nombreux bienfaits pour vous amener petit à petit vers une vie plus harmonieuse et positive.
Je vous propose un accompagnement personnalisé et adapté à votre besoin dans l’écoute, la bienveillance et sans jugement.